Der Wald, die Natur unterstützen uns hervorragend zur Ruhe zu kommen und den Alltagsstress hinter uns zu lassen (und helfen gemäss Forschung auch unserem Imunsymstem fit zu bleiben)
Die Teilnehmer lernen unter Anleitung durch die Coaches
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- wie sie schnell und verblüffend einfach zur Ruhe kommen
- wie sie die Gedanken einfach laufen lassen
- lernen auf sich und Ihre inneren Impulse zu hören
- und sind so gerüstet, diese gut in Ihrem Alltag einbauen zu können
- Jeweils über Mittag oder nach Arbeitsschluss
Dauer 2 Stunden
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